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咸鲜味南瓜丝饼的做法

2019-05-15 04:09:26 | 来源: 养生

工  艺:煎口  味:咸鲜味难  度:初中水平人  数:2准备时间:10分钟烹饪时间:10分钟

南瓜丝饼的主料:南瓜300克

南瓜丝饼的辅料:鸡蛋30克、生粉20克、食盐3~5克、植物油适当

南瓜丝饼的做法:秋季气候干燥,许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂,鼻腔流血及皮肤干燥等症状,所以建议孩子多吃富含丰富维生素A,E的食品,增强机体免疫力,对改良秋燥症状大有裨益,其中,首推南瓜食品,南瓜是维生素A的主要共给源,营养价值较高,可以清炒,煮粥,蒸食,熬制,煮饭,等等,合适各种吃法。下面推荐1款超级简易的南瓜丝饼,原料简单,制作简易很容易上手!

1、南瓜洗净后,去皮,且成细丝

2、锅中烧开水,以后将南瓜丝放进去焯水,等水再次滚开的时候立马捞出沥干水份备用

3、以后在南瓜丝中加入鸡蛋,面粉,生粉,和盐适当,搅拌均匀

4、平底锅中刷1层薄油,将南瓜丝糊倒进去,摊平,小火慢煎

5、1面煎熟后,翻面继续煎。2面金黄便可,装盘切块便可食用

家常菜做法大全温馨提示:暂时还没有小技能哦!等待您来发现。

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